Themen:

• verschiedene Sportarten (Krafttraining, Ausdauertraining, Yoga, Tanz, ... )
• gesunde Ernährungsmöglichkeiten
• Meditation
• Möglichkeiten zur Stressbewältigung ( vor allem Lernstress )
• Zeitmanagement

 

Beschreibung:

In diesem Schwerpunkt möchten wir den SchülerInnen einen gesunden und bewussten Lebensstil näherbringen. Dazu möchten wir mit ihnen verschiedenen Sportarten ausprobieren, damit sie die Möglichkeit bekommen, für sich eine geeignete Freizeitgestaltung zu finden. Ebenso sollen sie duch Themenschwerpunkte ( siehe oben ) das Handwerkszeug für ein gesundes und ausgeglichenes Leben erhalten.